Richtige creatin!?

[Kleverjung]

ist dieses Creatin empfehlenswert. hat das schonmal jemand ausprobiert oder gibt es besseres?

http://www.muskelbody-shop.de/produc...products_id=19

danke im vorraus

lg Thomas

[robert234]

Diese Sorte ist empfehlenswert.

[Kleverjung]

Ok danke Robert und dazu kann ich dann das Uktra Extrem Whey von denen nehmen ?

[robert234]

Die Produkte von BA sind alle von einer sehr guten Qualität, da kannst Du bedenkenlos zuschlagen.

[Kleverjung]

So creatin und whey sind da. Kann ich ganz normales Kranwasser nehmen oder sol man ein bestimmtes stilles wasser nehmen ?

lg

[robert234]

Kann ich ganz normales Kranwasser nehmen

Na klar, kein Problem.

[Kleverjung]

ok thx für die antwort

[AB]

mal was anderes: gibts bei crea eig qualitätsunterschiede?
oder ist jedes monohydrat gleich? ist ja eig der gleich wirkstoff.
also wenn draufsteht 100% monohydrat sollte das passen oder?

[SantaSergio]

Ne gibt verschiendene Qualitätsstufen... Feinheitsgrad/Meshfaktor ect... achte einfach drauf das es Creapure ist...

[SantaSergio]

Aus einem anderen Forum:

Viele billige Monohydrate sind aber in hohem Maße mit Nebenprodukten aus dem Herstellverfahren verunreinigt, daß es zum Schluß keine 100% mehr sind.
Solche Stoffe sind z.B. Dicyandiamid, Dihydrotriazin und eine große Menge Kreatinin. Da kann der tatsächliche Gehalt schonmal um über 20% sinken.

Edith hat ausversehen den Ändern Button nicht gesehen

[AB]

wie kann ich das rausfinden? oder gilt einfach billig=schlecht?
andrerseits, wenn ich dann einfach 1g mehr nehme, machen die 20% nichts aus.
oder sind diese nebenprodukte vlt nicht so gesund?

[SantaSergio]

Achte einfach darauf das es von "Degusa" hergestellt ist oder das Label "Creapure" trägt.
Dieses ganze billig Ebay Zeugs würd ich mir nicht reinschütten... Wer billig kauft, kauft...

[AB]

aber das passt halt besser in mein budget ^^
danke erstmal, ich seh mich nochmal en bisschen um, was es so gibt

[SantaSergio]

Bekommst PN