Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 09.03.2008, 20:58 #1
    denizli20

    bin neu hier bitte um tp

    wie schon im titel gesgat/geschrieben ich bin neu hier im forum
    ich bin 170cm und wiege 60 kg
    ich habe 3 kurzhanteln mit 10-6 kg meine frage ist was könntet ihr mir empfehlen?
    (ich will nicht übel viel muskel aufbauen nur etwas mehr muskelmasse)
    Geändert von denizli20 (09.03.2008 um 21:00 Uhr)
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 09.03.2008, 21:00 #2
    muscle-mike
    Mod a. D.
    Entweder du meldest dich im Studio an und du musst dir ein paar Sachen für zu Hause anschaffen. Mit 10 Kilo Hanteln wirst du nicht viel erreichen können.

    Lesen: http://www.muskelbody.info/tips-zum-...egyms-103.html
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