Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 28.09.2008, 21:59 #1

    kurze frage zu split

    Hallo,
    kann man einen 2er Split auch zum beispiel Montag und Diensag...Freitag und Samstag ausführen, oder ist das unvorteilhaft?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 28.09.2008, 22:40 #2
    Schau dir mal P&P (Push and Pull) an.
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