100% Kreatin von WEIDER (beginn der kur 10.09.2003)

[fresh0070]

aha wenn du meinst das das besser ist

[Bodybuilder]

nimm täglich 2x5 mg creatin.

[fresh0070]

für wie lange?

[JohnDoe]

@Body

Totale Verschwendung...

[Bodybuilder]

AUFLADEPHASE musstest du nicht machen hab ich erst auch gemacht als ich es nicht wusste ich würde sofort mit 2x5 g pro tag anfangen.

[fresh0070]

hab ich ja und wie lange soll ich das machen?

[Bodybuilder]

was machen die kur oder was?

[Lil´Chris]

hier sollte eigentlich die erfahrung damit gepostet werden

[fresh0070]

ja die kur!

[Kiko]

hier sollte eigentlich die erfahrung damit gepostet werden

100% agree das ist der erfahrungsberichtthread von fresh0070 und nicht der 10001. creatin diskussionsthread.

nimm täglich 2x5 mg creatin.

damit kommt wohl niemand recht weit

[fresh0070]

na was jetzt?

[Kiko]

na was jetzt?

versteh jetzt nicht ganz was du meinst.

[fresh0070]

naja die dosierung? mach ich da was falsch ladephase 2x5g 10 tage und dann tägl 2g? is meine 1 kur und so stehts auf der verpackung!

[Kiko]

schau noch mal GENAU was ich geschrieben habe, und warum ich geschrieben habe dass man mit der dosierung im zitat nicht weit kommt.

[fresh0070]

also is die dosierung von mir eh nicht falsch?