Training vor oder nach dem Frühstück

[Timmä]

HEy Leute,

da ich immer in der früh trainiere(solange hier in Rheinland-pfalz noch Ferien sind) frage ich mich ob ich vor oder nach dem Frühstück trainieren sollte?
Danke im Vorraus.



Timmä

[sYo]

Ich persöhnlich würde danach bevorzugen, weil wenn ich nichts esse fühle ich mich beim Training schwach, ist vllt auch nur placebo

[ependinom]

weil wenn ich nichts esse fühle ich mich beim Training schwach, ist vllt auch nur placebo

is kein placebo ... is doch klar dass du vorher fertig bist weil du mehrere stunden nichts gegessen hast

[mcselede]

is kein placebo ... is doch klar dass du vorher fertig bist weil du mehrere stunden nichts gegessen hast

Kann ich nur bestätigen. Ohne Mampf kein Kampf.