Schmerzen bei Dips?

[Tatort]

Hallo hab eine frage ich habe immer schmerzen im linken handballen bei dips
wie kann man das behen?

[Tatort]

42 klicks und keiner weiß was?

[jjo]

probier ma griffpolster unterzulegen, evtl hilfts ja

[Tatort]

hab ich schon gemacht, dann gehen 1-2 wdh mehr aber es schmerzt auch

[jjo]

dann versuch ma die griffposition zu variieren, so dass du die schmerzende stelle entlasten kannst. evtl machst ja vorher bankdrücken, ich hab da auch manchma schmerzen von der stange aufm handballen. also ma schaun obs von ner übung vorher kommt

[Tatort]

alles klar werds morgen ausprobieren

[Tatort]

heute wieder dips gemacht die haltung etwas geändert aber zum schluss hatte ich wieder nervende schmerzen

[uarexD]

geh doch zum arzt oder mach ne traningspause

[Tatort]

trainingspause will ich auf gar keinen fall machen weil ich die schmerzen nur bei den dips habe
werde dann wohl eine ander übung machen müssen

[Marek123]

werde dann wohl eine ander übung machen müssen

nen anderen rat kann ich dir jetzt auch nicht geben