Klimmzüge -> Welche???

[NoobDogg]

mein gott mach doch nur klimmzüge und habt erfolge

ja stimmt. war bei mir auch so, als ich begonnen hab, kannte ich klimzüge für rücken. und hab guten lat bekommen.

aber mit rudern bekommst du auch schönen trapez

[Dendê]

Mach ich eben Klimmzüge und Rudern. Feddich!!!
Danke @ all!

[NoobDogg]

jo aber probier mal jetzt Rudern und Klimzüge
und dann schau welche reihenfolge für dich besser ist.

[Johannes]

Klimmzüge ist einfach das Beste für den Rücken!
Klimmzüge und Kreizheben würde ich machen. Keine anderen Übungen mehr.

Ich hatte sehr gute Erfolge damit.

kann mir mal jemad sagen was kreizheben ist? Ist das so was wie Kreuzheben oder so?

[Funky69]

er meinte kreuzheben und hat sich nur verschrieben

[Johannes]

Habe ich mir schon geadacht aber man weiß ja nie!