Mahlzeiten / Gerichte für unterwegs ??

[yucatan26]

Hallo !! Ich brauche mal Eure Hilfe !!!!!!

Es geht um Ideen für Gerichte, die man mittags zu sich nehmen kann.

Da ich im Außendienst tätig bin, habe ich zum Mittag immer eine Schüssel Müsli und fettarme Milch dabei. Geht schnell, ist nahrhaft und gesund.

Mittlerweile (10 Jahre Außendienst x 265 Tage/Jahr Müsli) kommt mir das aber so langsam zum Hals heraus. Gut, wenn ich Glück habe, macht mir meine Frau hin und wieder auch mal einen Nudelsalat.

Habt Ihr sonst noch Ideen, was sich - wie Müsli - ebenfalls sehr gut mitnehmen und vorbereiten lässt, dabei noch schmeckt und trotzdem gute Nährwerte (sollte wenig Fett, und wenig Zucker haben) aufweist?

Wäre für Anregungen sehr dankbar....

[Tobiass]

der Gerd hat erst so ein Thema eröffnet und super rezepte reingestellt, musst du mal suchen