Trainingslog von Chaser - Teil 3

[danni84]

Leute, ich glaube, bis zum nächsten WK bleib ich weiter bei wenig Volumen und viel Gewicht. Ich will da 180kg+ beim KH schaffen, dass muss einfach gehn.

Dann mach dat

[robert234]

Brotal! Der stärkste Hase aller Zeiten.

[WomanOrMachine]

Super Chase, ich freu' mich total!!!

[huthmann]

glückwünsch, hasenmann!

[Chaser]

Danke. Ich kanns immernoch net ganz fassen.^^

Edit: Hier einmal die Medaille. Videos gibts morgen.

[Sherminator]

Sauber keule!!!!!!!!!!!!

Herzlichen glückwunsch

[Rinchar]

Danke. Ich kanns immernoch net ganz fassen.^^

Edit: Hier einmal die Medaille. Videos gibts morgen.

Oh man, ich will auch!

Super Leistung. Ganz viele Glückwünsche von mir. ^^
Steht das Date morgen noch?

[rv]

Super, hast ja ordentlich Vorsprung im Total
Warum hast du beim KH mit so wenig im Vergleich zum 3.Versuch angefangen ? Warst du überrascht, dass da noch so viel geht nach den KB ? (nehme mal an, du hast KB ohne Bandagen gemacht ?)

[Dirk_39]

Soooo..... grad vom WK zurück.
Das war einfach mal ein Erfolg auf ganzer Linie!

KB:
1. 120kg
2. 130kg
3. 135kg (140 wären auch gegangen)

BD:
1. 85kg
2. 90kg
3. 95kg ungültig (92,5 wären die bessere Wahl gewesen)

KH:
1. 140kg
2. 152,5kg
3. 165kg (viel Luft, 170 wärn auch gut gegangen)

Einfach nur geil. War der einzige, der ohne Shirt gedrückt hat bei der Jugend bis 82,5kg. In der Klasse warens 4 Teilnehmer.

Sers Hasenmann,

will dich ned runterziehen, nur auf dem Teppich halten:


beim BD bin ich enttäuscht, da müsste mittlerweile viel mehr gehen!

KH hasste offensichtlich völlig falsch angepackt, bei anderer Konkurrenz hättest du nass ausgesehen!

Mein Tipp: experimentiere ned so viel rum, ich habe ganz bewusst gefragt, ob dein neuer TP ein Anfall von plötzlicher Änderungswut war. Ein Plan muss auf die WK´s im Jahr abgestimmt werden, wenn du Erfolg haben willst. Die Jungs konntest du abziehen, bei den kommenden WK´s musst du dich einfach besser und gezielter vorbereiten, ansonsten ist es schnell vorbei mit den Lorbeeren!

Trotz meiner Kritik: herzlichen Glückwunsch und bleib bei der Stange, daß ist wirklich ehrlich gemeint!

Gruß Dirk

[Chaser]

Super, hast ja ordentlich Vorsprung im Total
Warum hast du beim KH mit so wenig im Vergleich zum 3.Versuch angefangen ? Warst du überrascht, dass da noch so viel geht nach den KB ? (nehme mal an, du hast KB ohne Bandagen gemacht ?)

Jo, war da echt ziemlich überrascht, hatte mit 155 im dritten gerechnet.

Sers Hasenmann,

will dich ned runterziehen, nur auf dem Teppich halten:


beim BD bin ich enttäuscht, da müsste mittlerweile viel mehr gehen!

KH hasste offensichtlich völlig falsch angepackt, bei anderer Konkurrenz hättest du nass ausgesehen!

Mein Tipp: experimentiere ned so viel rum, ich habe ganz bewusst gefragt, ob dein neuer TP ein Anfall von plötzlicher Änderungswut war. Ein Plan muss auf die WK´s im Jahr abgestimmt werden, wenn du Erfolg haben willst. Die Jungs konntest du abziehen, bei den kommenden WK´s musst du dich einfach besser und gezielter vorbereiten, ansonsten ist es schnell vorbei mit den Lorbeeren!

Trotz meiner Kritik: herzlichen Glückwunsch und bleib bei der Stange, daß ist wirklich ehrlich gemeint!

Gruß Dirk

BD ist immernoch meine Schwäche, überall gehts voran, nur da kann ich mich drehen und wenden unds passiert nüscht.

Wie ichs KH anders hätte angehen sollen, ist mir grade ein Rätsel, aber ja, bei anderer Konkurrenz wär ich weg vom Fenster gewesen, das stimmt.

Und wie du siehst, bleibts Training vorerst in etwa so, wie es ist.^^

Danke nochmals.

[Dirk_39]

Jo, war da echt ziemlich überrascht, hatte mit 155 im dritten gerechnet.



BD ist immernoch meine Schwäche, überall gehts voran, nur da kann ich mich drehen und wenden unds passiert nüscht.

Wie ichs KH anders hätte angehen sollen, ist mir grade ein Rätsel, aber ja, bei anderer Konkurrenz wär ich weg vom Fenster gewesen, das stimmt.

Und wie du siehst, bleibts Training vorerst in etwa so, wie es ist.^^

Danke nochmals.

BD gezielter trainieren, da kann man was machen.

KH: ein Sicherheitszug ist ok, aber dann muss es rocken!

Und zum Train: wenn es bleibt, wie es ist, wird es ned besser

[Chaser]

Ich sagte ähnlich.^^

Wenn du Vorschläge dazu hast, nur zu.

Klar Dirk, aber ich dachte ja netma, dass die 150 so gut kommen, beim KH. Ich habe mich einfach tierisch unterschätzt. Ich mein, hey, das war heut mein erster KDK.^^

[Dirk_39]

Ich sagte ähnlich.^^

Wenn du Vorschläge dazu hast, nur zu.

Klar Dirk, aber ich dachte ja netma, dass die 150 so gut kommen, beim KH. Ich habe mich einfach tierisch unterschätzt. Ich mein, hey, das war heut mein erster KDK.^^

OK Jung, alles klar............

[robert234]

bei anderer Konkurrenz wär ich weg vom Fenster gewesen

Zum Glück macht die Konkurrenz auch Fehler und hat ebenfalls Schwächen, was zählt ist der Sieg. Trotzdem muß man immer besser werden, denn auch die anderen verharren nicht auf dem status quo, klar.

[JOTSCHKA]

Klasse Leistung Chris!