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  1. #16
    ich finde die anmeldung nicht-.-
    edit: hab sie gefunden, jedoch woher bekomm ich ne Starterlizens, hab nur eine für KDK
    Geändert von Sentoz (25.07.2010 um 00:06 Uhr)

    •   Alt

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  2. #17
    sentoz
    11 wochen haste dann noch für die diät + du weist das du deine Kraftwerte verlieren wirst

  3. #18
    Zitat Zitat von Sentoz Beitrag anzeigen
    ich finde die anmeldung nicht-.-
    edit: hab sie gefunden, jedoch woher bekomm ich ne Starterlizens, hab nur eine für KDK
    Jetzt machst du plötzlich doch mit?^^


    Das sollte es sein?
    http://www.worldfitnessfederation.de...enz-Antrag.pdf

  4. #19
    Zitat Zitat von Wassert Beitrag anzeigen
    Jetzt machst du plötzlich doch mit?^^


    Das sollte es sein?
    http://www.worldfitnessfederation.de...enz-Antrag.pdf
    ich hätte ja schon bock drauf, aber da stehen mir zuviele kdk wettkämpfe, die mir wichtiger sind, nicht zuletzte die WM in London ende diesen Jahres.
    Aber ich wedre trotz allem ne kurze diät machen, von 3-4 wochen.

    Grund: Mein körper kennt NUR aufbau aufbau aufbau, jetzt hat er dies eingestellt und ich mache nun was anderes, das gegenteil (ist wie beim training, abwechslung is der schlüssel zum erfolg) so meine Theorie auch beim aufbau, hoffe das klappt.

    Was meint ihr dazu, gute Idee??

  5. #20
    @Sentoz: Haste deinem Körper in letzter Zeit auch mal eine Pause gegönnt? Mir tuen 1-2 wöchige Pausen immer extrem gut.

  6. #21
    ja vor und nach meiner 3 wöchigen Kraftausdauerphase, je 1 woche.

  7. #22
    Ich hab auch extrem Bock auf 'nen Wettkampf. Aber gebt mir noch n Jährchen oder so. Muss wieder aufholen. ^^

  8. #23
    Zitat Zitat von Patta90 Beitrag anzeigen
    Ich hab auch extrem Bock auf 'nen Wettkampf. Aber gebt mir noch n Jährchen oder so. Muss wieder aufholen. ^^
    Wieso was ist passiert?

  9. #24
    Zitat Zitat von Stahl Beitrag anzeigen
    Wieso was ist passiert?
    Er ist mitten im Umzug.

  10. #25
    Zitat Zitat von robert234 Beitrag anzeigen
    Er ist mitten im Umzug.
    Ach so! Danke für die Info!

  11. #26
    Zitat Zitat von Patta90 Beitrag anzeigen
    Ich hab auch extrem Bock auf 'nen Wettkampf. Aber gebt mir noch n Jährchen oder so. Muss wieder aufholen. ^^

    Und bei welchem Verband?

  12. #27
    Zitat Zitat von Patta90 Beitrag anzeigen
    Ich hab auch extrem Bock auf 'nen Wettkampf. Aber gebt mir noch n Jährchen oder so. Muss wieder aufholen. ^^
    dann stehen wiir nächstes jahr vllt auf einer bühne =)

  13. #28
    und was ist mit diesem jahr bei dir uarex?

  14. #29
    Zitat Zitat von ele aKa aLex Beitrag anzeigen
    und was ist mit diesem jahr bei dir uarex?
    Frag ich mich auch. Ich hab mich so gefreut endlich Mal den ultimativen Beweis für deine Existenz zu sehen.

  15. #30
    hehe Morski, wirst du vor Ort sein?

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