Frauenverstärkung

[Barbara]

Nikkie?! Schreib doch mal schnell nen 5ten Post, damit ich Dir ne PN schreiben kann, die Du dann asuch lesen kannst- ansonsten wünsche ich Dir hier vieeel Spaß mit uns, Du passt gut zu unseren Ladies, wir haben da nämlich noch ne Triathletin und eine ehem. Leistungsschwimmerin und diverse gute Kraftsportlerinnen. Und dann gibts da noch mich.....

[ependinom]

Und dann gibts da noch mich.....

nach fast 4 jahren hier haette ich dich als allererstes aufgezaehlt

[Barbara]

Ha! wer mit Adduktorenzerrung und instabilem ISG seit letztem Jahr Nov. so gut wie nicht trainiert hat- abgesehen von 2 Monaten Ausdauer am Jahresanfang, der fühlt sich hier gerade was fehl am Platz....zumal ich meine genialen Ernährungspläne zur Zeit selber nicht eingehalten bekomme....hust*

[ependinom]

egal, die sachen die ich in nurbs thread zum diaetkram gelesen haben reichen mir schon !!!! <3

[nikkie]

Ok, auf die schnelle, weil ich weg muss- 5. Post

[Bigpapa]

Hi nikkie viel Spaß hier

[Rinchar]

Servus und viel Spaß hier im Forum.

[Nyx]

Herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg beim Training!

[oldiegerd]

Hallo nikkie und Herzlich Willkommen im Muskelforum.

[WomanOrMachine]

Huhu Nikkie und herzlich Willkommen!!!