Trainingslog von Super.Gene

[Max1208]

jo kann auch sein^^

aber kfa is mir eh wayne, ich guck in spiegel und wenns mir gefällt ist der kfa gut genug.

Dann müsste der KFA gut genug sein!

[Sebi[S.G.]]

jop

wieviel % würdst du sagen?^^

[Max1208]

hmm... was zahlen angeht sag ich lieber nix... aber definitiv niedrig!
Find real siehts sogar noch definierter aus als es auf den Bildern rüberkommt!

[Sebi[S.G.]]

hm ok

[AlerioN]

Ich würde ihn auf 12 bis 15% schätzen..

[DerZukunftsBody]

auf jeden Fall ist er niedriger als meiner. Und ich bin bei 16-17%. Deiner liegt denke ich mal nicht unter 10, aber auch nicht über 12. Aber wie Du schon gesagt hast und wie ich es auch sehe, der Blick in den Spiegel zählt.

[Cofloh]

juhu, wir spielen KFA schätzen


Cofloh sagt 13-14%

[Schmali]

Ich tippe 12,32%
Was gibts zu gewinnen ???

[mmma]

Ich tippe 12,32%
Was gibts zu gewinnen ???

Wenn du genau hinsiehst, siehst du doch dass das 12,321897% sind!

[Sebi[S.G.]]

an den gewinner nichts und die andern gehen leer aus^^

 Datum: 7.11.11
 3x8 Latziehen(eng, zur Brust) 90/90/90
 3x8 Rudern 55/60/60
 2x12 Rudern am Kabelzug 75/75
 3x15 Hyperextensions 15/15/15
 3x12 Shrugs(pro KH) 22,5/22,5/22,5
 2x50 Wadenheben stehend 45/45
 3x Wadenheben sitzend(25/15/10) 60/60/70

[Schmali]

Und, habe ich gewonnen ?

[Exterminator]

Sebi Du Tier, wie stehen die Aktien? Läuft alles planmäßig? Keine Aufgabetendenzen mehr in letzter Zeit? So muß dat sein

[Sebi[S.G.]]

ka schmali^^ hab ihn nicht gmessen

ne extermi, läuft alles nach plan und aufgabegedanken? eher wettkampfgedanken^^

[linnsche]

ne extermi, läuft alles nach plan und aufgabegedanken? eher wettkampfgedanken^^

JA???? woww das wäre mal genial

[Exterminator]

ka schmali^^ hab ihn nicht gmessen

ne extermi, läuft alles nach plan und aufgabegedanken? eher wettkampfgedanken^^

Bin ich nur drauf gekommen, als Du letztens solche Anwandlungen hattest, dass Du nicht wußtest "wieso mache ich das hier eigentlich" usw.usw. Du erinnerst Dich? Aber war wohl nur eine kurze Phase?!?