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23.07.2011, 14:18 #961
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23.07.2011, 14:19 #962
Nach der Trainingswoche nahezu überall MK ^^
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23.07.2011, 15:08 #963
Also bei mir macht der Unterschied KH LH gerade mal 5 kg oder so aus.
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23.07.2011, 15:28 #964
Muskelkater des Todes in der Brust, es bringt wirklich was die Brust beim drücken herauszustrecken. Und Montag gehts mit 2er Push & Pull 4x die Woche los, ich freu mich Ansehen ? .
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23.07.2011, 16:20 #965
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23.07.2011, 18:24 #966
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23.07.2011, 18:25 #967
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23.07.2011, 18:34 #968
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25.07.2011, 09:19 #969
wie geil, nur noch drei tage arbeiten dann habe ich 3,5 wochen urlaub! das wetter wird auch besser und noch hab ich gute laune Ansehen ?
arbeiten wird allerdings nochmal hart... hoffe krieg die drei tage gut rum^^
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25.07.2011, 11:40 #970
Heute mal wieder Kniebeugen machen. (aber an der Multipresse) Ich wage mich mal an die 100kg ran. Mal sehen wie es wird. Ansehen ?
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25.07.2011, 11:46 #971
Spielplan ist draußen, 19 Mannschaften Ansehen ?
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25.07.2011, 13:16 #972
100 dürften für dich ja ein Klacks sein oder? Einziges Manko dürfte nur der Rückenstrecker sein, Beinkraft haste ja.^^
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25.07.2011, 14:05 #973
Hab MK in den Adduktoren Ansehen ?
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25.07.2011, 14:06 #974
Seit letzter Woche trainiere ich nach einem neuen TP und BAM! ist die Motivation wieder da. Ansehen ?
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25.07.2011, 16:00 #975
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