Traningslog > Ziel Muskelaufbau

[uarexD]

mc fit..erkennbar an den gelben kreisen auf den spints

Nee ich tranier nich im MC fit .

Ich tranier seit seit mitte 15 jetzt bin ich 18 also 3 jahre und mitlerweile 40kg Muskeln (ehrlich)


War die letzten Tage in Berlin
jeden Tag bin ich mit meiner freundin bestimmt 20km zu fuß rumgelaufen hab jetzt auch Knochenschmerzen in beiden Füßen ....

> hab recht viele komplimente Bekomm
besonders von Frauen anfang 30 und Ausländern vor der Umkleide

Ein spruch war cool von nem Typen ( Ich glaub ein Araber ) sagt so : YOu have a russain building body

[AlerioN]

Wenn nicht im Mc, wo dann?^^

[uarexD]

Wenn nicht im Mc, wo dann?^^

kennst du bestimmt nich

[MPB]

Auf den Bildern siehts aus wie kleiner Bruder - großer Bruder ... nice

[uarexD]

Auf den Bildern siehts aus wie kleiner Bruder - großer Bruder ... nice

Ich muss mich anstrengen sonst siehts bald anders aus

[Chaser]

Und ich muss mich anstrengen, dass ich dich wenigstens bei den Kraftwerten irgendwann mal wieder habe...

[uarexD]

Und ich muss mich anstrengen, dass ich dich wenigstens bei den Kraftwerten irgendwann mal wieder habe...

Ich tranier nichma auf Kraft

[ependinom]

deswegen ist es ja so aergerlich

[uarexD]

deswegen ist es ja so aergerlich

^^ hehe ja

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heute gehts zum Brust Schulter traning

aktuelle 109kg !
hab ebend Arme gemessen links 44,2 rechts 45,5 cm !!!!)!!
ich sprech richtig gut auf mehrmaliges Arm trnaing in der Woche an.

[Chaser]

Ich tranier nichma auf Kraft

Genau das ist das Problem daran. ^^

[Sebi[S.G.]]

Nee ich tranier nich im MC fit .

dachte er meint des studio auf den bildern

[Exterminator]

Und ich muss mich anstrengen, dass ich dich wenigstens bei den Kraftwerten irgendwann mal wieder habe...

Schaffst Du nicht - er ist Russe! Es sei denn, Du bist selbst Russe

[Chaser]

Schaffst Du nicht - er ist Russe! Es sei denn, Du bist selbst Russe

N Teil Pole. Passt also....^^

[Exterminator]

N Teil Pole. Passt also....^^

Ok, dann hast Du Chancen. Ich bin Arier - von daher total verkackt

[Exterminator]

Obwohl, ganz früher soll ich spanische Vorfahren gehabt haben. Meinst Du ich hätte, wenn etwas spanisches Blut durch meinen Revue-Körper fließt, eine zumindest minimale Chance gegen Russen oder Polen?