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26.11.2011, 23:07 #16Strongman
ohne alles gelesen zu haben
es heisst bauch"muskeln"
also wie waere es fuer den anfang ersmal mit muskeln bekommen damit man dann an ein sixpack denken kann ?
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26.11.2011, 23:09 #17ClubbingmanGast
Du brauchst genau 44.064.000 Sekunden dafür !!!
Glaub mir !
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26.11.2011, 23:12 #18Gesperrt
83 jahre?
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26.11.2011, 23:13 #19ClubbingmanGast
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26.11.2011, 23:19 #20Gesperrt
daaaamn einmal zu wenig durch 60 geteilt..
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26.11.2011, 23:22 #21
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26.11.2011, 23:39 #22
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26.11.2011, 23:41 #23No Pain No Gain!
Also für einen sixpack braucht man net lange. Wenn du alleine bist und bock auf saufen hast, dann schaffste das vllt in 10minuten.
Also, step by step.
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26.11.2011, 23:42 #24
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