ERNÄHRUNGSPLAN für Masseaufbau

[ikyyy]

und der große nachteil wenn man klein ist das man nicht manchmal nicht größer wie das mädchen ist

[ependinom]

ja und im mom auch noch leichter

also fang an zu lesen!!!

[Lucifer]

Es gibt da so eine Simpsons Folge wo sich Bart von seinem Hund und seiner Katze an einem Seil "auseinander" ziehen lässt .......

Er hat die Rolle für den Falloutboy trotzdem nicht bekommen :P

[WersHatDerHats]

Umso kleiner du bist, desto besser bzw. schneller wird man deine Fortschritte sehen

Tipp: Die Leute die dir hier Tipps geben, machen das Ehrenamtlich. Hier findest du zum größten Teil Menschen, die richtig Ahnung von Bodybuilding haben. Also stell dich nicht so faul und les den Thread der ebenfalls Ehrenamtlich für solche Anfänger wie dich geschrieben wurde Und vorallem, verarsch sie nicht mit der Streckbank.

*Stimmt es eigentlich, dass große Menschen aufgrund der Armlänge weniger Gewicht im Vergleich zu kleineren Menschen auf der Bank drücken, weil die Hantel so weit nach oben gedrückt werden muss ? Das ist eine Aussage von meinem Fitnesstrainer.*

[JOTSCHKA]

Schmarrn, der Armwinkel ist bei kleinen Menschen besser, wie groß der Effekt ist, da lässt sich drüber streiten. Dafür wiegen größere Menschen mehr und das ist wohl der größere Vorteil.

[ependinom]

es gibt auh starke grosse menschen