Trainingslog von Zeus98

[Gast]

Okay, dann schreibe ich doch jetzt wieder hier rein. Gestern habe ich aus übertriebener Motivation 3x12 Crunches, 2x12 "Käfer ohne Armeinsatz" und 2x12 Seitliche Crunches gemacht.

[roX.Xas]

Und wie läuft das training?

[psyco]

Dich gibt es ja hier auch noch Hast du denn seit deinem letzten Eintrag vor gut einem halben Jahr regelmäßig trainiert, oder war nicht nur Schreibpause bei dir?

[Exterminator]

Mensch Zeus, altes Häuschen - Du lebst

[Gast]

Dich gibt es ja hier auch noch Hast du denn seit deinem letzten Eintrag vor gut einem halben Jahr regelmäßig trainiert, oder war nicht nur Schreibpause bei dir?

Ehm... *hust* - da steckt schon alles drinnen.

Aber jetzt werde ich mir bei wenig Motivation auch YouTube-Videos anschauen und jetzt geht es erst richtig los, nachdem ich jetzt auch eher drinnen bin, in der Pubertät.

[psyco]

Die Pubertät, dieses rätselhafte Wesen ;D

[Gast]

Am Freitag hatten wir in der Schule "Schwimmen" und das hat sogar Spaß gemacht. Auch wenn die Beine dabei etwas wehgetan haben... dann trainiere ich jetzt mal und schicke euch die Ergebnisse gleich danach.

[Gast]

Also:

Kurzhaltelrudern: 33, 37, 31, 20, 22, 24.
Kniebeugen: 24, 25, 22, 20
Liegestützen: 10, 7, 11
Dips: 10, 15
Beinheben: 13, 12
Crunches: 45, 53

Während dem Training ist mir aufgefallen, dass ich das mit den Überzügen machen wollte... ach egal. Das Leben sollte nicht so schnell vergehen. Jetzt nehme ich mir mal eine Multivitamin-Brausetablette, um auch "cool" dazustehen.

[DerZukunftsBody]

Kurzhantelrudern mit 37ern hört sich heftig an bei deinem Gewicht. und erst Recht für dein Alter..

[roX.Xas]

nee diggah das sind keine KG. sondern ich glaub dass ist wdh mit 1,5kg oder so^^

[DerZukunftsBody]

Achso,ja, hätte mich jetzt auch stark gewundert..

[Gast]

...das ^^ nach dem Feststellen der 1,5 kg (die aber wirklich leicht sind) kommtt leicht diskriminierend rüber.

Vielen Dank und viel Erfolg.

[roX.Xas]

sollte nicht so wirken! ernsthaft nicht. Aber nen : ) sieht wenn mans normal schreibt aus hier wie ne : D usw also hab ich einfach ^^ gemacht

[Gast]

Das war es aber auch nur teils...

Achso,ja, hätte mich jetzt auch stark gewundert..

...solche Texte nehmen mir meist die ganze Motivation. Ich darf nicht unterschätzt werden... das nimmt mir alles... ich weiß, dass ich das nicht machte, machen werde (vorerst), aber mein Typ ist einfach die Perfektion!

[roX.Xas]

Dude. Es ist einfach so, dass 37kg KH Rudern übelst viel sind...^^ Ich zB mach 30,5kg meistens und viele andere weniger oder bissl mehr. Du könntest du mit deinem 53kg Gewicht nichtmal halten denk ich. Ist ja nicht negativ gemeint oder so soll nur zeign, dass 37kg viel sind