Starke Kopfschmerzen beim trainieren

[Tunisian]

Hallo,

Also ich habe jetzt schon seit einer woche kopfschmerzen beim trainieren.
Die schmerzen sind im hinterkopf und im nackenbereich.
ich habe auch versucht trotz der kopfschmerzen weiter zu trainieren
nur die schmerzen sind so stark dass es wirklich unmöglich ist damit
zu trainieren.

heute habe ich nach 4 tagen pause wieder versucht zu trainieren.
ich habe auch auf atmung geachtet aber trotzdem
wieder kopfschmerzen!
morgen will ich auch damit zu artzt gehen aber ich frage euch trotzdem
was ist das?

danke für eure antworten im vorraus
mfg Tunisian

[Massiv]

- genug trinken
- trainingsraum lüften und wenn möglich kühl halten
- abends oder morgens, wenn es nicht ganz so heiß ist, trainieren

würde ich spontan mal sagen

[DerZukunftsBody]

Könnten Blockaden in der Halswirbelsäule sein. Hatte ich auch und war unerträglich. Einfach mal zum Orthopäden gehen und durchchecken lassen. Bei mir hats ein paar mal geknackt, während er da einige Griffe angewendet hat und dann wars auch nach 1-2Tagen wieder in Ordnung.

[Tunisian]

hmm naja ich glaube zwar nicht dass es daran lieght aber naja .
weil ich auf genau die sachen auch geachtet habe.

[Tunisian]

hmm okay könnte auch sein dass es daran liegehn kann