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  1. 30.08.2012, 21:40 #16
    maggoxd
    haha okey
    also das mit dem mehr WH machen zum definieren ist wahrscheinlich nur ein Mythos...

    dann werde ich morgen versuchen weniger WH und mehr gewicht!
    schreib dann morgen gleich den Trainingslog rein!
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 30.08.2012, 21:44 #17
    Polipol
    Trainierst du 7xWoche?
  3. 30.08.2012, 21:48 #18
    maggoxd
    Zitat Zitat von Polipol Beitrag anzeigen
    Trainierst du 7xWoche?
    5x die Woche!
  4. 30.08.2012, 21:51 #19
    Polipol
    Ui, ok.
  5. 04.10.2012, 22:31 #20
    maggoxd
    Ok leute ich hab hier mal ein Versuch gestartet mit einen Youtube-Kanal!

    Wer sich den mal ansehen will, hier der Link dazu!
    http://www.youtube.com/user/FailOut4
  6. 02.12.2012, 01:28 #21
    Munich
    Richtig gute Kraftwerte, machst du Bankdrücken frei oder ist die Stange an einer Schiene? Und mit wie viel KG hast du den beim Bankdrücken angefangen?
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