11 Monate Training 17 Jahre alt:D

[themasda]

Hallo Leute


Ich trainiere seit Januar anfang 2012 und wollte eure Meinung wissen was an meinem Körper gut aussieht und was schlecht.
Ich trainiere nach einem 3er Split.
Montags: Brust/bizeps
Mittwochs: Rücken/Trizeps
Freitags: Beine/Schulter/nacken/
Und Dienstags und Donnerstags habe ich Vollkontakt Kickboxen.
Ich wog als ich angefangen habe zu trainieren 69 Kg jetzt aktuell 79 Kg. Meine Ernährung habe ich umgestellt und nehme immer nach dem Training ein Whey Shake zu mir.
Ich bin sehr dünn gebaut und habe einen geringen KFA den genauen wert weiß ich leider nicht. Vorher Bilder habe ich leider keine ich will nur wissen wie eure Meinung ist
Was meint ihr zu den Bildern? Was kann ich noch verbessern??

[Nutzer]

Beine fehlen.
Alles "ok", das 2. Rückenbild ist pervers. Rücken ist gut.
keep it going

noch ein kampfsportler

[pong]

Vorher Bilder gibts auch?

pong

[themasda]

Ne habe leider keine Vorher bilder, beine Kommen demnächst. Nutzer* Danke

[maggoxd]

gut zu wissen wär dein kfa
nur wenn du es online stellen willst sonst pn bitte

[themasda]

KFA schäts ich so 8-10 % so genau weiß ichd as nicht und weiß auch nicht wie man das misst.

[Thekk]

Rücken sieht gewaltig aus, Arme auch ganz gut. Kommts nur mir so vor oder hängt die Brust etwas nach? Muss bestimmt noch mehr gehen^^
Dein EP würd mich sehr intressieren, 10kg in einem jahr not bad (Y)