Ergebnis 1 bis 6 von 6
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21.01.2004, 22:00 #1Gesperrt
Kasein oder Molkenprotein????
was ist besser Kasein oder Molkenprotein????
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22.01.2004, 15:56 #2
je nachdem wann du es nehmen willst. nach oder vor training molke, vor dem schlafen gehen casein.
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22.01.2004, 16:22 #3Gesperrt
was soll das sein ???
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22.01.2004, 16:25 #4
was meinst du?
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22.01.2004, 16:51 #5Gesperrt
Kasein, Molkenprotein
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22.01.2004, 16:53 #6
sind halt 2 verschiedene proteintypen, molke wird schneller und leichter verdaut, ist daher ums training herum besser, casein wird langsamer verdaut was eine bessere versorgung während des schlafes zur folge hat.
