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Thema: Trainingsporgramm
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06.03.2003, 17:19 #16
Interessiert mein Trainingsplan eigentlich niemanden?
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07.03.2003, 08:40 #17
@Stefan: Was? 21 Antworten!!! Hast noch Fragen? Dann raus damit.
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07.03.2003, 11:06 #18
Naja was haltet ihr denn von dem Plan den ich erst eingeblendet hab?
CU
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07.03.2003, 11:26 #19
Kniebeugen
Bankdrücken
Nackendrücken
Kreuzheben
Vorg. Rudern
LH-Curls
Crunches
3 Sätze á 12-15 Wdh, zwischen den Train-Tagen 3 Tage Pause. Wenn du bis zum MV gehst ruhig 4-5 Tage Pause.
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07.03.2003, 14:40 #20
Naja ich halte meinen jetztigen Plan für perfekt also peace!
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07.03.2003, 14:49 #21
Was regst dich denn dann auf?
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07.03.2003, 15:50 #22
Ich reg mich nicht auf ich wollte nur eure Meinungen hören, okay?
CU
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07.03.2003, 15:57 #23
okay!
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07.03.2003, 15:57 #24
Wenn er perfekt ist, was willst dann von uns hören? Egal.
http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=529 Hab den gemeint. Haben wir wohl aneinander vorbei geredet.
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07.03.2003, 16:03 #25
Ja den meinte ich auch nicht egal kleines Missverständniss!
CU
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07.03.2003, 16:05 #26
Wobei ich den anderen auch nicht für perfekt halte.
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07.03.2003, 16:09 #27
Ja egal!
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07.03.2003, 18:06 #28
hey jungs, immer cool bleiben.
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07.03.2003, 20:01 #29
Vielleicht sagst du mir mal deine Meinung von dem Trainingsplan, Muskelbody!
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07.03.2003, 22:23 #30
Zitat von Stefan
ein plan beinhaltet detailierte auflistungen von übungen !