Seite 2 von 2 ErsteErste 12
Ergebnis 16 bis 17 von 17
  1. #16
    Zum Muskelaufbau würde ich dir dann auch mehr Gewicht empfehlen, da der Muskel dann stärker gereizt wird, und über Nacht dann wachsen kann. Ich kenne auch jemanden der einem auch helfen würde wenn man irgendwelche Schwierigkeiten mit dem Training oder der Ernähung hat.
    xxx
    Ich will hier keinem was aufschwatzen, nur lediglich versuchen zu helfen
    Geändert von szhantel (11.08.2015 um 15:37 Uhr) Grund: Keine Fremdlinks!

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #17
    Dann hör auf Leichen zu fleddern und mit Fremdseitenlinks zu kommen

    pong

Seite 2 von 2 ErsteErste 12

Ähnliche Themen

  1. Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 11.06.2010, 07:16
  2. Mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen?
    Von mydigitalme im Forum Training
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 26.06.2008, 21:17
  3. Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 20.11.2006, 21:47
  4. Mehr Gewicht weniger Wiederholungen?
    Von Dios im Forum Training
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 24.02.2006, 18:54
  5. Mehr Sätze oder mehr Wiederholungen???
    Von ripper187 im Forum Trainingsprogramme
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 19.11.2004, 20:23