Frühstückshake

[haiduc18]

Hi, ich mach mir zur Zeit jeden Morgen einen Frühstücksshake mit Magerquark, Nüssen, Haferflocken, Milch, Banane usw. jedoch krieg ich das Zeug nicht mehr runter

Deshalb habe ich mir überlegt die Haferflocken gegen Amaranth zu ersetzen was haltet ihr davon?

Und gibt es vielleicht eine Alternative für Magerquark? Naturjoghurt vielleicht?

[szhantel]

Beides überhaupt kein Problem. Kannst auch mal Beeren statt der Banane probieren.