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  1. 11.03.2023, 10:52 #1
    lanos

    Dips richtig Ausführung?

    Bevor ich mir schlechte Technik aneigne diese Frage.
    Ich hab mir meine alten Filme und die heutige Aufnahme angeguckt. Beim Dippen klappen meine Ellenbogen leicht zur Mitte. Was muss ich tun, damit die Ellenbogen senkrecht zum Barren bleiben, was mach ich da falsch?
    •   Alt

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      |
       
  2. 13.03.2023, 20:37 #2
    rv
    Grüß Gott
    Mit "Ellbogen senkrecht zum Barren" meinst du Ellbogen über dem Barren? Wenn deine Oberarmposition instabil ist, könntest du vielleicht den Abstand der Hände ändern, oder geht das bei dir nicht weil die Barren parallel sind?
  3. 15.03.2023, 15:41 #3
    lanos
    Ja genau, hab sie nun ein ticken näher zusammengestellt, passt.
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