Das fantastische Leiwand-Quiz 2025

[-fabian-]

L-carnitin

[LordXerxes]

Es ist ein Protein (kein Whey)...

[-fabian-]

Casein

[LordXerxes]

Gute Idee, aber nicht richtig.

[-fabian-]

Ei-Protein

[LordXerxes]

Es ist sehr umstritten ob es was bringt, aber ich nehme es wieder gegen Gelenk/Sehnenprobleme.

[-fabian-]

Glucosamine

[rv]

Chondroitin+Glucosamin

[LordXerxes]

Es ist ein Protein (kein Whey)...

Es wird immer noch ein Protein gesucht.

[-fabian-]

Kollagen

[LordXerxes]

Richtig!!!!!

Hab ich früher mal ne Zeit genommen weil es hieß dass es gut bei Gelenk/Sehnenproblemen unterstützt.
Hatte mir auch eingebildet dass es evtl. was gebracht hat. Die Wissenschaft dahinter ist sich aber uneinig ob es wirklich was bringt, denn letztlich verwertet man nur die Aminosäuren und nicht das Protein, d.h. der Körper muss es selbst aufbauen. Dafür sind im Kollagen Aminosäuren vermehrt enthalten, die im Whey weniger sind und umgekehrt. Daher ist Kollagen für den reinen Muskelaufbau auch nicht so wertvoll, wenn es aber um Knorbel etc. geht, sieht es wieder anders aus.
Da ich leider in den letzten Jahren ständig irgendwo irgendwelche Gelenks bzw. meistens Sehnen/Bänderschmerzen habe, die sich dann immer ewig ziehen, dachte ich nehm mal wieder etwas Kollagen. Schaden tuts ja nichts.

28,4 Punkte -fabian-
26,17 Punkte LordXerxes
20 Punkte rv
18,17 Punkte Volker wir vermissten dich!
0 Punkte robert234

[-fabian-]

Welches europäische Land wehrte sich im Oktober 1956 durch einen Volksaufstand gegen die sowjetische Unterdrückung?

[LordXerxes]

Deutschland

[-fabian-]

DDR oder BRD waren es nicht

[LordXerxes]

Polen