Thunfisch

[Insane]

vor dem schlafen gehen solltest nur keine KH´s zu dir nehmen. bei deinem gewicht würd ich mir darüber aber sowieso keine gedanken machen.

nee sorgen mach ich mir auch nicht wirklich. ich denke in ner massephase ist das eh in ordnung...wieg allerdings jetzt knapp 75 kg.

[fresh0070]

egal junge! hau rein schau mal das du 95 kilo hast dann kannst mal ans definieren denken!

[Insane]

egal junge! hau rein schau mal das du 95 kilo hast dann kannst mal ans definieren denken!

naja mein zeil ist erstmal 80 kg. bei mir duaerts ziemlich lange, bis ich zunehme. Ok sagen wir mal 85 Kg muss ich noch bis zum Sommer schaffen und dann fang ich an zu definieren. Mal sehen ob es klappt...