NoobDogg Beweismaterial

[xyour]

wow also der unterschied zwischen den fotos die du vor ca. 2-3 monaten gepostet hast und den jetzigen is schon ganz schön häftig.. (vorallem bei der brust) würde man garnich glauben das du das auf den alten fotos bist gg (wenn man nich sehen würde das die muskeln die gleiche form haben also von der veranlagung her hehe)

[NoobDogg]

wow also der unterschied zwischen den fotos die du vor ca. 2-3 monaten gepostet hast und den jetzigen is schon ganz schön häftig.. (vorallem bei der brust) würde man garnich glauben das du das auf den alten fotos bist gg (wenn man nich sehen würde das die muskeln die gleiche form haben also von der veranlagung her hehe)

welche bilder meinst du? die in der gallery auch sind? also ich finde schon das es "fast" gleich ist. der unterschied ist einmal angespannt und einmal nicht angespannt. (aber das weisst du bestimmt selbst)

[The Hunter]

@Noob: Will ja nicht drängeln, aber wo bleibt das Lob? Ansehen ?

[NoobDogg]

@Noob: Wäre mal an der Zeit, dass Du mich auch eines Wortes würdigst, d.h. lobst! Ansehen ? Immerhin hat meine Wenigkeit gewusst, dass Du nur Proteinpulver nimmst. *ggg* Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?

du bist super ! Ansehen ?

[The Hunter]

Herrlich! *sich auf die Schultern klopf* Vielen Dank! Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?













Jetzt kann meine Wenigkeit beruhigt schlafen gehen und in süssen Träumen schwelgen... Ansehen ?

[destructivus]

Jetzt kann meine Wenigkeit beruhigt schlafen gehen und in süssen Träumen schwelgen... Ansehen ?

...und vom nackten noobie träumen, so wie sich dein gefasel anhört Ansehen ?

[hgoa21]

Also erst mal finde ich die überschrift des threates echt korrekt gewählt.
Also Noob du bist und bleibst mein Vorbild hantel knie Stemmer .
Auch wenn ich nicht verstehen kann wieso das bei dir so gut klappt und bei mir auf sich warten lässt mit den Muckis.
Also noch mal Ansehen ? und ich denke damit ist die ganze faker geschicht zumindest für mich erledigt.

Gruß chris

[hgoa21]

P.S. grüß mal deine Freundin recht herzlich.

Wenn die wüsste was wir hier alles über sie reden Ansehen ?

[mmunker]

Ich habe mir ja auch den anderen Monsterthread durchgelesen, war ja eigentlich ganz lustig, wenn die Mods das alles nicht ganz so ernst gemeint haben. Ich finde unser NoobDogg gehört schon in das Forum, hat ja ziemliche Ahnung und lustig und bunt gehts ja auch immer zu. Also würgt ihm net dauernd eine rein.
NoobDogg, schade, daß du wieder kein Foto von deinen Beinen gemacht hast, wäre schon interessant zu sehen, aber ich hoffe, daß die ganzen Streitereien nicht wieder von vorne anfangen deswegen, würde mich halt interessieren.
Also, seid nett zueinander Ansehen ? Ansehen ?

[hgoa21]

Peace euch allen Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?

Mein ich ernst, auch wenn mein kleines Pic was anderes zeigt.

[true]

@ mmunker: guck im andern thread - da sind fotos von den Beinen Ansehen ?

[mmunker]

Tja, aber nur nicht von seinen, das war ja das Problem Ansehen ?

[Silence]

Hi Noob, ich habe mal eine Frage an dich, wie sieht so eine Woche bei dir aus wie oft Trainirst du, würde mich mal interessieren.
Was für ein Trainingsplan machst du z.Z. vielleicht wenn du dir die Mühe machen könntest es mal zu Posten, wäre super.
Was ich noch sagen wollte Respekt, ein wirklich super Körper, kaum zu glauben das du nur 64kg wiegst und es in knapp 2 Jahren geschafft hast.

Also danke : SiLenCe

[NoobDogg]

3er splitt:

Montag: Rücken / Bizeps
- KH Rudern 3-4 Sätze 6-8WH
- Klimzüge 3 Sätze 10 - 12 WH
- Konzentrationcurls 3 Sätze 8 WH
- KH Curls stehen 2 sätze 8 WH

Mittwoch: Beine / Bauch
- Kniebeugen 5 Sätze 8 WH
- Wadenheben (Partner aufm Rücken) 3 Sätze 8 - 10 WH
- Crunches 3-4 Sätze 12 - 15 WH
- Beinheben hängend 3 Sätze 12 - 15 WH

Freitag: Brust / Schultern
- Bankdrücken 3 Sätze 6-8 WH
- Dips 4 Sätze 8 - 10 WH
- Frontheben 2 Sätze 8 WH
- Aufrechtes Rudern 3 Sätze 8 WH
(oder Seitheben auch 3 sätze)

Satzzahlen und WH variieren sich bei mir, also je nach tageslaune...
aber meistens wie oben genannt.

[Dendê]

Wadenheben (Partner aufm Rücken) 3 Sätze 8 - 10 WH

Wieso nimmste nich einfach ne LH auf die Schultern? Is doch viel leichter!