Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 22.10.2004, 17:57 #1
    Snaky

    Was muss ich trainieren um einen breiten hals zu bekommen?

    Ich sehe immer das die Bodybuilder einen breiten Hals haben.
    Was muss ich trainieren um einen breiten hals zu bekommen?
    •   Alt

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  2. 22.10.2004, 18:04 #2
    big_pat
    wenn dann Nacken.

    Shruggs, Kreuzheben müssten die besten mittel sein
  3. 22.10.2004, 21:59 #3
    paletti
    Gesperrt
    wenn du genug und immer hart trainierst wird der alleine dick.
  4. 22.10.2004, 23:42 #4
    oldiegerd
    Mod a. D.
    Brutal schweres Kreuzheben, Kniebeugen und LH- Umsetzen.
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