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  • Avatar von rv
    Gestern, 17:13
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    9.12. etwas leichtere Einheit da noch Muskelkater (der übrigens, so glaube ich, von den neuen Massagesesseln im Fitnessstudio herrührt, die ich...
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  • Avatar von rv
    06.12.2022, 23:08
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Es gibt ja die Faustregel, dass sich bei Kälte die Blutgefäße zusammenziehen, was dann die Belastung fürs Herz-Kreislaufsystem erhöhen kann. Es...
    557 Antwort(en) | 420555 mal aufgerufen
  • Avatar von LordXerxes
    05.12.2022, 14:29
    LordXerxes hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Also mir ist immer nur am Anfang kalt, nach so 5-10min training empfinde ich es als ganz normal. Ich denk mal da ist nichts ungesundes dran, der...
    557 Antwort(en) | 420555 mal aufgerufen
  • Avatar von SuperVegeta
    05.12.2022, 14:19
    SuperVegeta hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Würde das gerne mal aufgreifen. Da ich ja mit ähnlichen Temperaturen trainiere bzw. beim letzten Mal waren es so 14-15 Grad. Natürlich mit langer...
    557 Antwort(en) | 420555 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    05.12.2022, 12:04
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Geil :D Da bräuchte man aber kurze Satzpausen oder lange Bekleidung, sonst könnte das ungesund sein, oder? Ich hab früher teils auch bei Minusgraden...
    557 Antwort(en) | 420555 mal aufgerufen
  • Avatar von LordXerxes
    05.12.2022, 08:52
    LordXerxes hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Wenn du Kälte brauchst dann komm in mein Gym, da sind aktuell 12,5°C
    557 Antwort(en) | 420555 mal aufgerufen
  • Avatar von rv
    02.12.2022, 15:23
    rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.
    Trainingsadventskalender :redface-new: 1.12. 3x1 100kg Stoßen — Ausstoß hat jedes Mal geschwächelt Front-KB 105 kg 3,2; 100kg 2 — letzte Wdh...
    557 Antwort(en) | 420555 mal aufgerufen
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