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Gestern, 21:54

robert234 hat auf das Thema Hey hallo, kurz mal vorstellen im Forum Begrüssungsforum geantwortet.

Ah, ein Fitnässer! :mrgreen: Aber vegan? Wenn das der Helmut hört! :nono: Willkommen beim Mittelpunkt des Internets.

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Gestern, 21:05

LordXerxes hat auf das Thema Hey hallo, kurz mal vorstellen im Forum Begrüssungsforum geantwortet.

Nicht schlecht der Herr, dann mal ein herzliches Willkommen!

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Gestern, 13:44

jsfitness hat das Thema Hey hallo, kurz mal vorstellen im Forum Begrüssungsforum erstellt.

Hi, ich bin Jens, 33 Jahre und trainiere auch schon jahrelang - mit Aufs und Abs. (Wie Hantelcurls.) Aktuell habe ich eine längere Diät hinter mir...

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30.09.2023, 19:52

Maviva hat das Thema Übungen Lat mit Kurzhantel, Langhantel oder Bändern? im Forum Training erstellt.

Hallo, möchte gerne meinen Lat etwas mehr anvisieren. Dabei würde mich interessieren welche Übungen ihr für effektiv haltet. Mit Equipement...

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28.09.2023, 12:50

insgesamt ein guter Leitfaden!

23 Antwort(en) | 6576 mal aufgerufen

26.09.2023, 10:43

Moin, hier sind einige Tipps von mir: -Tief durchatmen vor dem Heben. -Entspannungstechniken nutzen. -Positive Visualisierung. -Ablenkung...

23 Antwort(en) | 6576 mal aufgerufen

26.09.2023, 10:40

Schokoweck1 hat auf das Thema Schüßlersalz Nr7 im Forum Ernährung geantwortet.

Hallo, schüßlersalz Nr. 7, auch Magnesium phosphoricum genannt, wird oft zur Linderung von Muskelkrämpfen und Spannungskopfschmerzen empfohlen. Es...

9 Antwort(en) | 971 mal aufgerufen

25.09.2023, 23:41

Traviant hat auf das Thema wie bekomme ich das hin ? im Forum Kampfsport geantwortet.

Hey, ich zitiere aus diesem Beitrag zum Thema Handstand Hier wird alles wirklich super erklärt. Du musst auf die kraft und Spannung im Körper und...

20 Antwort(en) | 4810 mal aufgerufen