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Hi Barbara,

Respekt muss ich schon sagen. Ich kriege morgens ab und an auch Magerquark mit Eiweisspulver runter aber nicht immer. Vor allen Dingen Hüttenkäse :shock: !

Leider konnte ich kein...

Hi,

gemischte Nüsse gibt es bei Lidl ohne Salz und natura.

die Firma heisst Sirius: Nuts royal

Cashewkerne, Haselnusskerne, Walnusskerne, Mandeln blanchiert

200g 1,99 Euro

@barbara

Hi vielleicht kannst Du mir ja mal schreiben was Du so gegessen hast. Dann habe ich eine Orientierung wie andere das geschafft haben. Denn Du hast ja ordentlich abgespeckt. Da möchte ich...

Hi,

ja es ist glaube ich schon ok. Manchmal esse ich mehr manchmal weniger, versuche aber Fresstage zu vermeiden. Ich möchte nicht wieder in den alten Trott verfallen.

Ich schreibe hier nochmal...

Hi,

Chilis und Peperoni sind sehr gut für die Fettverbrennung. Tipp: die frischen Chilis beim Chinesen Packung 1,10 Euro oder Pul Biber (Chiliflocken) beim Türken holen, kosten ca. 2,50 Euro. Am...

Hi,

danke für die Infos. Also ich habe für die 14 kg 1/2 Jahr gebraucht. Das finde ich nicht zu schnell. Ansonsten mache ich nicht extreme Low Carb Diät, esse schon KHs genug.
Bediene mich halt...

Hi,

suche gebrauchte Hefte von Muscle & Fitness (kein Flex oder Sport Revue!)

So ab 2006 ist ok, wenn möglich Jahrgänge oder mehrere Hefte wegen Porto.
Wenn möglich auch bitte Versand per...

Hi Leuts,

danke für die nette Begrüssung hier.

Also die Schilddrüse ist in Behandlung und ja ich war bei McFit. Kennt man ja 1 Jahr bezahlen und nicht so oft hingehen :oops:. Mir hat es da...

Hi,
ich bin neu hier und habe mich auch schon im Begrüssungsforum vorgestellt :lol:.
Ich habe mit Low Carb und Proteinshakes (gutes Whey Protein) als Mahlzeitenersatz 14 kg abgespeckt. Ich...

Hi Leuts,

bin endlich auf dieses tolle Forum gestossen und wollte mich mal kurz vorstellen.
Heisse Mike, komme aus Köln am Rhein, mag Depeche Mode, Katzen, Lesen, gutes Essen (wobei wir auch...