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So, grad vom Training gekommen. Hier mal meine Ergebnisse:

Brustpresse: 3x12 61,5kg
Rudern: 3x12 130kg
Reverse Flys am Seilzug: 3x12 10kg
Beinpresse: 3x12 260kg
Hyperextensions: 3x15 (beim...

Wow, das ist ja eine Menge Zeit vergangen seit meinem letzten Eintrag.
Der Schritt ins Studio wäre gut gewesen, aber leider hat das mein Praktikumsbudget nicht mitgemacht. Das Ding war verdammt...

Ich hab mir vor ner Weile das nexus 7 Tablet gekauft und bin sehr zufrieden. Man kann recht lang bequem darauf lesen. Ich benutze es vorallem für Sachbücher und der gleichen. Ab und an auch mal ein...

Beincurls 3x hab ich vergessen in meiner Aufzählung

So, nach längerer Abstinenz meld ich mich auch mal wieder zu Wort.
Nach Umzugstress und Visaproblemen (die sich tatsächlich erst am letztmöglichen Tag gelöst haben) bin ich tatsächlich in Indien ...