Salat ohne Grün

[lizza]

Mein alltime favorite Tunfischsalatrezept:

Tunfisch (immer der in Wasser), rote Zwiebeln, Karpern, frischer Koriander, Ölivenöl, Salz und Pfeffer

[Barbara]

Oder ein leckerer Ananas- Spargel-Eiersalat: Glas Spargel in kleine Stücke ( ca 3 cm ) schneiden, Ananas in Stücken dazu, Eier vierteln, druntermischen und dann Miracle drüberkippen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Geil!

[Kai_94]

Ich habe immer : 1 Dose Thunfisch
1 Dose mq 500g / Joghurt
1 Zwiebel (liebe Zwiebeln )
Manchmal ein Ei

Schmeckt ganz gut

[Mazzur]

Danke dir Babara, bist meine Rettung, das werde ich am Wochenende gleich mal umsetzen ;D

[Barbara]

Und dann bitte berichten, wies geschmeckt hat! Und was ist denn jetzt mit Mais und Co? Dann fällt mir noch mehr ein

[Mazzur]

Also geriebene Zwiebel, Paprika und so ist alles ok. Ananas esse ich sehr gerne. Spargel wiederum mag ich gar nicht. Mais ist auch ok.

Kannst ja noch ein bisschen aufzählen, in Sachen Gemüße bin ich nicht wirklich bewandert.

[Nyx]

@ Nyx der Geschmack bringt mich um, ich finde es ienfach zum ekeln. Da ist Harzer und Quark pur eine Genugtuung dagegen.

OK, Du magst also (das meiste vielleicht - findet sich ja doch noch etwas) Gemüse nicht!

Wie schaut es mit Obst aus? Ananas magst Du ja schon einmal, wie ich gelesen habe.

[djyomen]

Schon mal ne "augenzuunddurch-kur" gemacht, man gewöhnt sich nämlich an vieles, wenn man es nur lange genug isst...natürlich sollte es auch genug abwechslung und dinge die man mag geben..sonst bewirkt es das gegenteil...

[Kai_94]

Mir zum Beispiel kommt beim Magerquark der Brechreiz
Aber ich versuchendes mit Milch und mit nem El ew-Pulver zu überdecken

Ich habe gerade einen gemacht:
Tunfisch
Ananas
Joghurt
Zwiebel

Das war's schon
Ich hab mitbekommen, dass du nur die Konsistenz nicht magst. Versuch mal die Zwiebel zu pürieren und unterzurühren

@luci
Du hast iwo recht aber ich Frage auch lieber zb meinen Lehrer oder Vater bevor ich in einem Buch nachschau

[Barbara]

Ich hab die Offtopics mal outgesourced in den Salat-Spam. Und damit sich niemand beschwert, er könne auf meinen Post jetzt nix mehr schreiben, steht der offen im Ernährungsforum, wenn denn da unbedingt weitergemacht werden muss. Hier den Thread halten wir bitte sauber.

[Ronny Kohlmann]

Lecker: http://www.muskelbody.info/thunfisch...nsalat-31.html

Die Zwiebeln kannst du ja weglassen, die Süß-Saure und leicht scharfe Kombi durch Zwiebeln/Frühlingszwiebeln und Apfel ist aber eigentlich echt lecker.

[Knusperflocke]

also was ich mir immer mal nachmittags oder abends mache ist 2 Harzer kleinschneiden, sowie 1-2 Tomaten, eine halbe Zwiebel und je nach geschmack Hähnchenbrustfilet kleinschnippeln. Dann verquirlt man 1 Ei sowie 3 Eiweiß und gibt etwas schnittlauch dazu.
All das wird nun in einer schüssel gemischt und mit dem harzer überstreuselt und in die mikrowelle...schmeckt richtig gut zu vollkornbrot

[Mazzur]

Hey danke Ronny, werde ich diese Woche mal probieren. Und den von Babsi mit Ananas auch.

[Barbara]

Wenn Du mal was zum Mitnehmen brauchst, geht auch ein guter Nudelsalat: Nudeln kochen, abkühlen, mit Thunfisch , Erbsen und Mais vermengen, wenn du magst ( ich mag) , nen Apfel kleinreiben und dazu tun, oder auch Gewürzgurken kleinreiben, dazu 2-3 EL Miracel, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kann man gut kalt essen und in einer Dose mitnehmen.

[Mazzur]

Hört sich gut an, nur ohne Erbsen und Gurken. Vielleicht finde ich einen passenden Ersatz dafür oder es schmeckt auch so gut, was ich denke.