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Training - Trainingspläne - Trainingsmethoden
Training
Grundsätzlich: 3x8 oder 4 x12?
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Grundsätzlich: 3x8 oder 4 x12?
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Ich denke, dass dich dieses Thema sicherlich interessiert: https://www.muskelbody.info/forum/showthread.php/24418-Grundsätzlich-3x8-oder-4-x12?referrerid=0 Mit freundlichen Grüßen Unregistriert
