Trainingsfortschritte von Rinchar

[aftershow]

hmm, weiß nicht, was da groß durch das Wachstum entstanden sein soll. Den einen Centimeter, den ich noch gewachsen bin.
Ansonsten musste ich immer um jedes Kilo kämpfen, das ich zulegen wollte. Meiner Meinung nach hat mir da das Wachstum nicht geholfen. ^^

ah ok dachte du bist mehr gewachsen sieht irgendwie nach mehr unterschied aus auf den bildern ! ja schon klar meinte ja auch sieht gut aus hehe

[DonnZonda]

hast dich aber gut Weiterentwickelt.

Früher wahrst du ja Quasi ein stock ( nicht böse gemeind ) ^^

[Rinchar]

So, ich habe einfach mal eine Reihe von Fotos gemacht, die ohne künstliches Licht entstanden sind. Habe die Kamera auf meinen Balkon gestellt. Ich selber stehe in meinem Zimmer, an der Balkontür. Das Licht kommt dementsprechend von vorne. Die Aufnahmen sind nach dem Aufstehen entstanden.

Größe: 1,77m
Gewicht: 72,5kg

Ich sehe meine Schwäche im Moment in der Front und an den Beinen. Könnt ihr mir das bestätigen?
Außerdem scheine ich nicht der geborene Sixpackträger zu sein. Wenn was durchkommt, dann sind es die seitlichen, bzw. schrägen Bauchmuskeln.
Aber wahrscheinlich ist einfach zu viel Fett drauf. ^^

Die ersten beiden Bilder sind unangespannt.

[robert234]

Könnt ihr mir das bestätigen?

Man muß es ja in Relation zu Deinem Gewicht und Deinen Verhältnissen sehen, die Waden habe ich besser in Erinnerung, die Oberschenkel gehen für Dein Gewicht durchaus noch in Ordnung, wenngleich gern noch was drauf darf. Rücken und Bizeps sind Deine Stärken, die Brust ist Deine Schwäche, das sehe ich auch so.

[DerZukunftsBody]

Doppelbizeps und Latspread gefallen mir am besten!

[aminomass]

Rückenposing sieht doch schon ganz gut aus

[Lappen]

grab doch nicht so viele alte Threads aus

[Rinchar]

Bei meinem Thread darf er das.

[Dicktator]

Post mal aktuelle Bilder habe nämlich grade unsere Posingfotos am McFit Parkplatz in Bonn ausgegraben, dann gäbe es was zu vergleichen

[Rinchar]

Ist nicht viel passiert, seitdem wir trainieren waren.
Aber hier mal 2 Bilder von vor ein paar Wochen.

[Rinchar]

Ich hab alte Fotos entdeckt!
Das war ungefähr ein halbes Jahr vor Trainingsbeginn.
Körpergröße: 1,76cm
Gewicht: zwischen 53 und 55kg

[MPB]

Magersuuuuuuucht ^^

[truthahn123]

Respekt.

[Rinchar]

Magersuuuuuuucht ^^

Aber ich hab mich hochgefressen zum... SPECKBAUCH!

78kg auf 1,77m

[miniHERCULES]

Jo da hast du echt gut aufgebaut.