aktuell -bis- irgendwann...

[Exterminator]

die Waden sind richtig frech...

Die müßten sogar Robert zufriedenstellen.

[Piza]

wie gross hättest denn gern die OS? Weil eigentlich heisst es doch dass Waden 2/3 vom OS sein sollten... da ist 40/60 doch genau richtig? Hab selber 39/61...

[AlerioN]

Ich habe 46 / 63 hihi ^^

[Chaser]

Ich habe 39 / 64 hihi ^^


















































Der musste sein..^^

[ele aKa aLex]

63/42,5 -,-
anyway auf jeden Fall starke Bilder Jotschka

[Clemo]

52/74


Joschi, Bilder sehen gut aus. Oberschenkel könnten noch was vertragen, aber das weißt du. Arme gefallen!

[DerZukunftsBody]

Deine Arme sehen nach viel mehr als ,,nur" 36cm aus! Sieht insgesamt wie immer sehr schön aus, wenn ich diese Waden hier erstmal erreicht habe kann ich echt stolz auf mich sein.. die sind echt super.

[j3n]

Du machst deinem Avatar echt Konkurrenz!

[MirkoB]

sieht super aus

[JOTSCHKA]

die Waden sind richtig frech...

wie gross hättest denn gern die OS? Weil eigentlich heisst es doch dass Waden 2/3 vom OS sein sollten... da ist 40/60 doch genau richtig? Hab selber 39/61...

52/74


Joschi, Bilder sehen gut aus. Oberschenkel könnten noch was vertragen, aber das weißt du. Arme gefallen!

Größer auf jeden fall. 5-6cm vielleicht

63/42,5 -,-
anyway auf jeden Fall starke Bilder Jotschka

sieht super aus

Danke alex und mirko

Deine Arme sehen nach viel mehr als ,,nur" 36cm aus! Sieht insgesamt wie immer sehr schön aus, wenn ich diese Waden hier erstmal erreicht habe kann ich echt stolz auf mich sein.. die sind echt super.

Umfänge sind einfachsie aussagekräftig. Kommt vor allem auf die Körpergröße an..

Du machst deinem Avatar echt Konkurrenz!

Danke dir(: j3n

[tn]

Was machst denn für die Beinchen Joschi?

[JOTSCHKA]

P1070547.jpgP1070550.jpg

Gewicht zeigt wieder etwas nach oben. Die kleine Defi-Phase hat ihre Wirkung gezeigt.
Im Augenblick 75,8kg.
Durch meinen Außenbandriss fallen KH und KB im Augenblick flach, dafür arbeite ich sehr viel an Brust und Lat.
Im Augenblick läufts, Rücken hinkt ein bisschen hinterher, deswegen auch kein Bild

Kleine Anmerkung zu den Diskussionen um das Aussehen mancher Leute hier. Jeder der den Satz: "Wenn er ne Defi macht sieht er besser aus als DER" in den Mund nimmt, sollte mal lieber selber eine machen, schauen ob man es konsequent durchhält und dann mal schauen ob am Ende genug übrig bleibt.

[ependinom]

wenn das woertchen wenn nicht waer, waern wir alle olympiaer

sieht gut aus :=)

[Exterminator]

Ganz schönes Tier! Sieht alles gut aus, nur die Brust braucht mehr Masse, aber weißte ja eh selber. Auch alles sehr schön "verkabelt" Nacken und Schultern gefallen mir persönlich am besten. Arme sehen auch klasse aus.

[legendkiller]

Sieht hammer aus , Die Vaskularität

Die Brust ist aber die "noch" schwächste Körperstelle. Ist das genetisch bedingt ? Oder hattest du mal ne Verletzung und so Trainingspause ?