Trainingslog von Chaser - Teil 4

[linnsche]

wo er recht hat.......

[Chaser]

Dauer: N/A

Bankdrücken
5x 85kg
5x 85kg
5x 85kg
5x 85kg
5x 85kg

enges Bankdrücken
5x 75kg
5x 75kg
5x 75kg

KH-SBD
10x 27,5kg
6x 27,5kg
10x 22,5kg

Military Press
10x 40kg
10x 40kg
6x 40kg

Seitheben
10x 10kg
10x 10kg
10x 10kg

Dips
20x
20x

War okay.

[Exterminator]

Sehr schön, die 5 x 85 kg. Was meinst Du wieviel das noch hoch geht beim BD mit den 5x5? 90 kg?
Was heißt das N/A bei Dauer?

[Chaser]

KP, bis wohins geht. Die 90 sollten wohl noch machbar sein, denk ich.

N/A is ne Abkürzung ausm Englischen und heißt not available. Nicht verfügbar. Ich hab also kein Plan, wielangs gedauert hat.

[Sebi[S.G.]]

dann sollten max doch mehr als 102,5 drin sein oder?

[Chaser]

Keine Ahnung, vielleicht, ja. Ich bin ja auch immernoch der Meinung, dass ich an dem Tag mit den 102,5 nen Scheißtag hatte.

[Sebi[S.G.]]

und machst jetzt noch kdk oder bb?

[Chaser]

Ich bleib bei KDK, hab aber beide BD-WKs gestrichen. Ob ich aufer KDK-LM starte, entscheide ich nach meinen Kraftwerten...

[Sebi[S.G.]]

ok, schade aber gut, dass du jetzt wieder weißt wo du hinwillst^^

[Exterminator]

Dann bietet sich demnächst ja noch mal ein kleiner Maxkrafttest an
Sach mal, was bedeutet eigentlich genau dieser Begriff "sticky machen"?

[Chaser]

Ich weiß jedenfalls, dass ich in nächster Zeit nicht auf WKs will. Is ja auch schonma was...

Edit: Nee, die bieten sich nich an, ich hab keine Lust meine Zeit damit zu verschleudern und im Endeffekt damit ne TE zu verschleudern, mehr, als dass ich hinterher weiß, wo ich stehe, bringt es mir auch nicht.

Sticky heißt eigentlich so viel wie klebrig. Wenn man nen Thread "sticky macht" pinnt man in im jeweiligen Forum/Unterforum auf der jeweils ersten Seite ganz oben fest, sodass er leicht und für jeden zu finden ist.

[Clubbingman]

Chris du bist so ein Tier

nee Spaß beiseite bist du eig. jetzt weder im Kcal + ?

[Exterminator]

Chris du bist so ein Tier

nee Spaß beiseite bist du eig. jetzt weder im Kcal + ?

Chris Du bist ein Tier, OHNE Spaß!

[Clubbingman]

Chris Du bist ein Tier, OHNE Spaß!

Er weiß doch wie ich das meine

[Chaser]

Ich bin kein Tier. Definitiv nicht.

Denk schon, dass ich wieder im + bin. Waage im Verein hat 80,3 angesagt.