Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIII

[szhantel]

Brisko

[Brisko]

Aus Protest gegen diesen fiesen Angriff auf meine Disziplin *Smileydersichvorlachenaufdembodenrollt* gabs doch noch nen paar Salzstangen, nen Bierchen, 2 Scheiben Brot mit Kochschinken und ne Paprika....

[legendkiller]

PWO 2:

200g Flocken
60g Whey
1 Löffel Kakao :P
Rapsöl
800mlWasser

[szhantel]

Bierchen

Das schadet nie!

[Polipol]

PWO 1:

50G Maltodextrin
20g Whey
1 Vitamin B



PWO 2 :

100g brauner Reis (gekocht)
200g Putenschnitzel
50g Ketchup (ohne Zucker)

[caniie]

Spaghetti frutti di mare

[Polipol]

Hm - das klingt lecker, leider bei mir nicht einplant.

[pong]

Huhn am Spieß mit Bulgur und Quinoa

pong

[szhantel]

Salat, Vinaigrette, gebratene Shrimps. Richtig satt bin ich nicht...

[Supersayayin]

Schafkopf und Fladenbrot

[legendkiller]

Salat, Vinaigrette, gebratene Shrimps. Richtig satt bin ich nicht...

sabber :P

[der_pumper]

Bierschinken!

[Brisko]

Fischstäbchen mit Pommes, heute wird's eh schwer auf dem Junggesellenabschied einigermaßen sauber zu essen, also gleich Megacheatday!

[Polipol]

200g Magerquark
5g Whey
50ml Kokosmilch

1 Vitamin B

[j3n]

3 Stück Kuchen
2 Scheiben LC-Toasties mit Erdnussmus und Erdbeeren (hatte ich noch nie, ziemlich gut)