BB Schuhwerk

[DerZukunftsBody]

Geht natürlich nur zu Hause.

Ach, für Wadenheben usw. zieh ich auch meine Schuhe im Studio aus.

[Indygo]

Ich trainiere barfuß, da das erwiesenermaßen effektiver ist. Geht natürlich nur zu Hause.

2 Fragen

1) Ernsthaft? Sorry, aber bei Dir bin ich mir manchmal nich so sicher was Du ernst meinst und was nicht.
2) Wenn ja, weshalb ist es effektiver? ich stell's mir einfach extrem unbequem vor, wenn man Beine trainiert. Wie lang braucht man um sich dran zu gewöhnen?^^

[Clubbingman]

(na ja, nicht direkt BB )

putzig

[JOTSCHKA]

Ich mache alles mit Nike Laufschuhen. Durch die Polsterung an den Sohlen frierts mich nicht so in meinem Kellerloch. Ausreden hab ich da nen guten Stand drin.

[Schmali]

Hallenfußballschuhe

[Lucifer]

2 Fragen

1) Ernsthaft? Sorry, aber bei Dir bin ich mir manchmal nich so sicher was Du ernst meinst und was nicht.
2) Wenn ja, weshalb ist es effektiver? ich stell's mir einfach extrem unbequem vor, wenn man Beine trainiert. Wie lang braucht man um sich dran zu gewöhnen?^^

Also, bei Kniebeugen und Kreuzheben (trainiert Beine ja auch mit) ist es durchaus angenehmer (subjektiv) Wieso sollte Rob Schmarrn erzählen?

[robert234]

1) Ernsthaft? Sorry, aber bei Dir bin ich mir manchmal nich so sicher was Du ernst meinst und was nicht.

Das meine ich wirklich ernst. Probiere es einfach mal selbst aus, mache z. B. stehendes Wadenheben, einmal wie gewohnt in den Schuhen, und dann zum Vergleich barfuß. Spreize wenn Du barfuß bist Deine Zehen, ehe Du die Fußspitzen fest aufstellst und drücke Dich dann zum Wadenheben hoch, dabei bewußt die Zehen weiterhin spreizen. Das Muskelgefühl sollte wesentlich besser sein.

[Ronny Kohlmann]

mein ältestes Paar Chucks. Keine eierlegenden Wollmilchsäue, da keine Dämpfung fürs Laufband, aber herrlich flache Sohle.

[Marcel121]

Ich trainiere barfuß, da das erwiesenermaßen effektiver ist.

Jedoch nicht, wenn man Einlagen benötigt, oder?

[Zetto]

wollte mal im sommer mit flip flops trainieren, musste ich aber abbrechen da meine fußssohle und hände ziemlich schnell anfangen zu schwitzen

[robert234]

Jedoch nicht, wenn man Einlagen benötigt, oder?

Kommt drauf an. Beim Wadentraining sind die Einlagen entbehrlich, bei KB und dem KH natürlich nicht.

[robert234]

wollte mal im sommer mit flip flops trainieren, musste ich aber abbrechen da meine fußssohle und hände ziemlich schnell anfangen zu schwitzen

Na das war ja mal ein Flop.

[Dirk_39]

Na das war ja mal ein Flop.

Sozusagen ein Flip-Flop^^

[pong]

[Schmali]

Tragen die sich so gut, wie sie aussehen ?