Trainingslog von DerZukunftsBody - Teil 3

[truthahn123]

Das sowieso...hinter meiner Aussage steckt aber eigentlich eh nur das Gleiche, wie hinter deiner.

[Schmali]

Einfach reagieren wie Oliver Kahn:

[truthahn123]

Er is weltklasse

[Sebi[S.G.]]

Dem Kahn isses glaub ich nicht egal gewesen, so brutal ehrgeizig wie der Mann war/ist. Bester <3

[DerZukunftsBody]

Na ja, mal abwarten wie sich das so ergibt-. Hänge im Moment einfach total durch.. aber na ja einfach weiter machen und abwarten.

[Schmali]

Alternativ mal 1-2 Wochen Trainingspause. Vll Übertraining oder sonst iwas was deinen Körper zu stark belastet. Übertreibs net. Sons holste die ne verletzung und darfst dann unfreiwillig länger pausieren.

[DerZukunftsBody]

Na ja hatte ja durch diverse Erkrankungen leider sowieso 3Wochen nichts machen können.. aber vllt. werde ich trotzdem nochmal ne Woche einschieben.

[Chaser]

Na ja, mal abwarten wie sich das so ergibt-. Hänge im Moment einfach total durch.. aber na ja einfach weiter machen und abwarten.

Ich häng mit dir, was solls...

[AlerioN]

Boah Chris ey....

[DerZukunftsBody]

Na ja, bei dir steigen aber die Werte.. Bist halt nur krank geworden letztens, leider.

Heute wars übrigens auch wieder schei*e!

[DerZukunftsBody]

Update:

Hackenschmidt-KBs: 10x120kg
BD: 8x100kg
Latziehen UG: 10x100kg
SD nachm Brusttraining: 8x60kg

[AlerioN]

BD anner Mp, vergiss das nicht mitaufzuschreiben

[DerZukunftsBody]

Nee, ist frei. BD an der MP gerade 11x100

[AlerioN]

Nice Stoff

[DerZukunftsBody]

Bin endlich wieder drin. Mit dem Push/Pull 2er läufts einfach am besten.