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Bizeps Curls sitzend Schrägbank

Eine der effektivsten Bodybuilding Übungen für den Bizeps ist natürlich die Übung Bizeps Curl. Um den Fokus komplett auf den Bizeps zu lenken, einfach auf eine Schrägbank mit 45 Grad Winkel setzen und anlehnen.

Bizeps Curls sitzend auf der Schrägbank Video

[video:http://www.youtube.com/watch?v=vEP0nRBASzo]
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Kategorie: Arme, Bodybuilding Übungen Stichworte: bizeps

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