Blattspinat frisch

Energie: 17.5 kcal
Kohlenhydrate: 0.6 g
Eiweiss: 2.5 g
Fett: 0.3 g
Ballaststoffe: 2.6 g

Vitamin A:781.0 µg
Carotin: 4.7 mg
Eisen: 4.1 mg
Calcium: 126.0 mg
Kalium: 633.0 mg
Magnesium: 58.0 mg
Vitamin E: 1.4 mg
Phosphor: 55.0 mg

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