Kürbiskern frisch

Energie: 560.8 kcal
Kohlenhydrate: 14.2 g
Eiweiss: 24.4 g
Fett: 45.6 g
Ballaststoffe: 8.8 g

Vitamin A:38.0 µg
Carotin: 0.2 mg
Eisen: 12.5 mg
Calcium: 41.0 mg
Kalium: 814.0 mg
Magnesium: 402.0 mg
Vitamin E: 4.0 mg
Phosphor: 830.0 mg

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