Brät frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 285.4 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 11.5 gFett: 26.9 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:3.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 8.0 mgKalium: 205.0 mgMagnesium: 16.0 mgVitamin E: 0.4 mgPhosphor: 103.0 mg

Bratensoße dunkel Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 51.7 kcalKohlenhydrate: 5.2 gEiweiss: 3.5 gFett: 1.8 gBallaststoffe: 0.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:45.0 µgCarotin: 0.3 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 18.0 mgKalium: 95.0 mgMagnesium: 8.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 40.0 mg

Bratensoße mit Pilzen Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 50.2 kcalKohlenhydrate: 5.6 gEiweiss: 3.2 gFett: 1.6 gBallaststoffe: 0.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:41.0 µgCarotin: 0.2 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 39.0 mgKalium: 86.0 mgMagnesium: 18.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 50.0 mg

Wels frisch gegart Zuschnitt Nährwerte pro 100 g Energie: 161.5 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 18.1 gFett: 9.9 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:11.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 34.0 mgKalium: 270.0 mgMagnesium: 30.0 mgVitamin E: 0.6 mgPhosphor: 161.0 mg

Zander frisch gegart Zuschnitt Nährwerte pro 100 g Energie: 96.2 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 22.3 gFett: 0.6 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.7 mgCalcium: 33.0 mgKalium: 326.0 mgMagnesium: 30.0 mgVitamin E: 1.6 mgPhosphor: 200.0 mg

Thunfisch gebraten Zuschnitt Nährwerte pro 100 g Energie: 252.6 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 24.6 gFett: 17.3 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:337.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.0 mgCalcium: 33.0 mgKalium: 351.0 mgMagnesium: 36.0 mgVitamin E: 1.2 mgPhosphor: 218.0 mg

Thunfisch Konserve in Öl Nährwerte pro 100 g Energie: 347.6 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 17.3 gFett: 31.3 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:248.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.8 mgCalcium: 28.0 mgKalium: 319.0 mgMagnesium: 29.0 mgVitamin E: 13.2 mgPhosphor: 177.0 mg

Tintenfisch tiefgefroren gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 95.0 kcalKohlenhydrate: 2.4 gEiweiss: 18.4 gFett: 1.2 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:6.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 2.2 mgCalcium: 48.0 mgKalium: 254.0 mgMagnesium: 37.0 mgVitamin E: 2.3 mgPhosphor: 200.0 mg

Seezunge frisch gegart Zuschnitt Nährwerte pro 100 g Energie: 97.4 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 20.4 gFett: 1.6 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:3.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.8 mgCalcium: 35.0 mgKalium: 278.0 mgMagnesium: 53.0 mgVitamin E: 0.9 mgPhosphor: 199.0 mg

Sprotte frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 214.8 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 16.7 gFett: 16.6 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:90.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.9 mgCalcium: 85.0 mgKalium: 300.0 mgMagnesium: 30.0 mgVitamin E: 1.5 mgPhosphor: 200.0 mg