Garnele frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 101.7 kcalKohlenhydrate: 0.9 gEiweiss: 20.3 gFett: 1.7 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:2.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.7 mgCalcium: 52.0 mgKalium: 185.0 mgMagnesium: 37.0 mgVitamin E: 4.0 mgPhosphor: 205.0 mg
Hecht frisch gegart Zuschnitt
Hecht frisch gegart Zuschnitt Nährwerte pro 100 g Energie: 93.5 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 21.4 gFett: 0.7 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:11.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 25.0 mgKalium: 263.0 mgMagnesium: 27.0 mgVitamin E: 1.0 mgPhosphor: 226.0 mg
Dorschartige Fische gegart
Dorschartige Fische gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 95.5 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 22.1 gFett: 0.6 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:8.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.7 mgCalcium: 20.0 mgKalium: 295.0 mgMagnesium: 60.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 180.0 mg
Fische gegart
Fische gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 96.2 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 21.3 gFett: 1.1 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:9.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 17.0 mgKalium: 320.0 mgMagnesium: 28.0 mgVitamin E: 0.4 mgPhosphor: 194.0 mg
Fischstäbchen paniert tiefgefr.
Fischstäbchen paniert tiefgefr. Nährwerte pro 100 g Energie: 152.4 kcalKohlenhydrate: 21.0 gEiweiss: 14.0 gFett: 1.1 gBallaststoffe: 1.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:10.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 36.0 mgKalium: 255.0 mgMagnesium: 29.0 mgVitamin E: 0.2 mgPhosphor: 236.0 mg
Bückling
Bückling Nährwerte pro 100 g Energie: 217.5 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 19.1 gFett: 15.8 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:20.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.0 mgCalcium: 63.0 mgKalium: 299.0 mgMagnesium: 31.0 mgVitamin E: 1.5 mgPhosphor: 236.0 mg
Dornhai (Seeaal)/Schillerlocke
Dornhai (Seeaal)/Schillerlocke Nährwerte pro 100 g Energie: 154.1 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 18.5 gFett: 8.9 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:240.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 34.0 mgKalium: 223.0 mgMagnesium: 23.0 mgVitamin E: 0.6 mgPhosphor: 210.0 mg
Auster frisch gegart
Auster frisch gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 65.8 kcalKohlenhydrate: 4.1 gEiweiss: 9.4 gFett: 1.3 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:51.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 7.0 mgCalcium: 47.0 mgKalium: 239.0 mgMagnesium: 31.0 mgVitamin E: 0.8 mgPhosphor: 145.0 mg
Barsch frisch gegart Zuschnitt
Barsch frisch gegart Zuschnitt Nährwerte pro 100 g Energie: 93.1 kcalKohlenhydrate: 0.0 gEiweiss: 21.4 gFett: 0.7 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:6.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.9 mgCalcium: 25.0 mgKalium: 286.0 mgMagnesium: 30.0 mgVitamin E: 1.6 mgPhosphor: 208.0 mg
Bismarckhering Konserve. abgetr.
Bismarckhering Konserve. abgetr. Nährwerte pro 100 g Energie: 180.1 kcalKohlenhydrate: 3.2 gEiweiss: 15.5 gFett: 11.6 gBallaststoffe: 0.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:23.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.1 mgCalcium: 60.0 mgKalium: 201.0 mgMagnesium: 26.0 mgVitamin E: 1.4 mgPhosphor: 158.0 mg