Rettich frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 13.6 kcalKohlenhydrate: 1.9 gEiweiss: 1.0 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 2.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:2.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.8 mgCalcium: 33.0 mgKalium: 322.0 mgMagnesium: 15.0 mgVitamin E: 0.0 mgPhosphor: 29.0 mg

Pastinake frisch gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 17.2 kcalKohlenhydrate: 2.0 gEiweiss: 1.1 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 3.9 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:3.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 47.0 mgKalium: 205.0 mgMagnesium: 13.0 mgVitamin E: 0.9 mgPhosphor: 64.0 mg

Perlzwiebel Konserve. abgetropft Nährwerte pro 100 g Energie: 62.0 kcalKohlenhydrate: 13.2 gEiweiss: 1.4 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 1.8 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.7 mgCalcium: 40.0 mgKalium: 145.0 mgMagnesium: 10.0 mgVitamin E: 0.2 mgPhosphor: 45.0 mg

Petersilienblatt frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 52.6 kcalKohlenhydrate: 7.4 gEiweiss: 4.4 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 4.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:902.0 µgCarotin: 5.4 mgEisen: 5.5 mgCalcium: 245.0 mgKalium: 1000.0 mgMagnesium: 41.0 mgVitamin E: 3.7 mgPhosphor: 128.0 mg

Paprikaschoten frisch gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 20.3 kcalKohlenhydrate: 2.9 gEiweiss: 1.2 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 3.7 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:180.0 µgCarotin: 0.5 mgEisen: 0.7 mgCalcium: 11.0 mgKalium: 148.0 mgMagnesium: 12.0 mgVitamin E: 2.8 mgPhosphor: 29.0 mg

Pastinake frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 22.2 kcalKohlenhydrate: 2.9 gEiweiss: 1.3 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 4.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:3.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.6 mgCalcium: 51.0 mgKalium: 469.0 mgMagnesium: 22.0 mgVitamin E: 0.9 mgPhosphor: 73.0 mg

Mohrrübe Karotte Gemüsesaft Nährwerte pro 100 g Energie: 21.8 kcalKohlenhydrate: 4.0 gEiweiss: 0.9 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 0.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1468.0 µgCarotin: 7.3 mgEisen: 2.0 mgCalcium: 43.0 mgKalium: 270.0 mgMagnesium: 19.0 mgVitamin E: 0.5 mgPhosphor: 36.0 mg

Mohrrübe Karotte Konserve gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 21.3 kcalKohlenhydrate: 3.8 gEiweiss: 0.9 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 3.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1238.0 µgCarotin: 6.1 mgEisen: 1.5 mgCalcium: 41.0 mgKalium: 164.0 mgMagnesium: 16.0 mgVitamin E: 0.5 mgPhosphor: 31.0 mg

Palmenherz Konserve gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 30.1 kcalKohlenhydrate: 4.7 gEiweiss: 2.3 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 4.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:13.0 µgCarotin: 0.1 mgEisen: 0.7 mgCalcium: 47.0 mgKalium: 201.0 mgMagnesium: 20.0 mgVitamin E: 0.2 mgPhosphor: 77.0 mg

Meerrettich Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 53.6 kcalKohlenhydrate: 9.3 gEiweiss: 2.7 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 7.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:3.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.0 mgCalcium: 99.0 mgKalium: 322.0 mgMagnesium: 27.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 57.0 mg