Apfel Fruchtsaft Nährwerte pro 100 g Energie: 49.5 kcalKohlenhydrate: 10.6 gEiweiss: 0.3 gFett: 0.3 gBallaststoffe: 0.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:8.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 7.0 mgKalium: 126.0 mgMagnesium: 6.0 mgVitamin E: 0.5 mgPhosphor: 11.0 mg

Apfel geschält frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 55.7 kcalKohlenhydrate: 12.4 gEiweiss: 0.3 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 1.8 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:3.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 3.0 mgKalium: 144.0 mgMagnesium: 6.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 11.0 mg

Ananas Konserve Nährwerte pro 100 g Energie: 87.3 kcalKohlenhydrate: 20.3 gEiweiss: 0.4 gFett: 0.1 gBallaststoffe: 1.3 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:9.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 18.0 mgKalium: 102.0 mgMagnesium: 16.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 8.0 mg

Apfel frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 51.9 kcalKohlenhydrate: 11.4 gEiweiss: 0.3 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 2.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:8.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.5 mgCalcium: 7.0 mgKalium: 144.0 mgMagnesium: 6.0 mgVitamin E: 0.5 mgPhosphor: 11.0 mg

Apfel frisch ganz Nährwerte pro 100 g Energie: 47.8 kcalKohlenhydrate: 10.5 gEiweiss: 0.3 gFett: 0.4 gBallaststoffe: 1.8 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:7.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 6.0 mgKalium: 132.0 mgMagnesium: 6.0 mgVitamin E: 0.5 mgPhosphor: 10.0 mg

Vollkornteigwaren gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 139.0 kcalKohlenhydrate: 26.1 gEiweiss: 5.8 gFett: 1.1 gBallaststoffe: 5.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.3 mgCalcium: 14.0 mgKalium: 106.0 mgMagnesium: 46.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 159.0 mg

Vollkornteigwaren ohne Ei Nährwerte pro 100 g Energie: 323.2 kcalKohlenhydrate: 60.6 gEiweiss: 13.4 gFett: 2.5 gBallaststoffe: 11.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 3.9 mgCalcium: 34.0 mgKalium: 390.0 mgMagnesium: 120.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 370.0 mg

Ananas frisch Nährwerte pro 100 g Energie: 58.9 kcalKohlenhydrate: 13.1 gEiweiss: 0.5 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 1.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:10.0 µgCarotin: 0.1 mgEisen: 0.4 mgCalcium: 16.0 mgKalium: 173.0 mgMagnesium: 17.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 9.0 mg

Nudelteig Nudelerzeugnis Nährwerte pro 100 g Energie: 357.4 kcalKohlenhydrate: 61.0 gEiweiss: 14.1 gFett: 5.8 gBallaststoffe: 3.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:124.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 2.3 mgCalcium: 42.0 mgKalium: 158.0 mgMagnesium: 25.0 mgVitamin E: 1.2 mgPhosphor: 162.0 mg

Teigwaren (allgemein) Nährwerte pro 100 g Energie: 352.6 kcalKohlenhydrate: 68.3 gEiweiss: 12.3 gFett: 2.8 gBallaststoffe: 5.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:63.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.6 mgCalcium: 27.0 mgKalium: 164.0 mgMagnesium: 67.0 mgVitamin E: 0.2 mgPhosphor: 191.0 mg