Weizen Keim Nährwerte pro 100 g Energie: 314.1 kcalKohlenhydrate: 30.6 gEiweiss: 26.6 gFett: 9.2 gBallaststoffe: 17.6 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:10.0 µgCarotin: 0.1 mgEisen: 7.9 mgCalcium: 69.0 mgKalium: 837.0 mgMagnesium: 250.0 mgVitamin E: 24.7 mgPhosphor: 1100.0 mg

Weizen Kleie Nährwerte pro 100 g Energie: 172.5 kcalKohlenhydrate: 17.5 gEiweiss: 14.9 gFett: 4.7 gBallaststoffe: 45.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:1.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 3.6 mgCalcium: 76.0 mgKalium: 1390.0 mgMagnesium: 590.0 mgVitamin E: 2.7 mgPhosphor: 1288.0 mg

Roggen Vollkorn Nährwerte pro 100 g Energie: 294.5 kcalKohlenhydrate: 59.7 gEiweiss: 9.0 gFett: 1.7 gBallaststoffe: 14.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:2.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 4.9 mgCalcium: 64.0 mgKalium: 510.0 mgMagnesium: 120.0 mgVitamin E: 2.0 mgPhosphor: 360.0 mg

Roggen Vollkornmehl Nährwerte pro 100 g Energie: 294.5 kcalKohlenhydrate: 59.7 gEiweiss: 9.0 gFett: 1.7 gBallaststoffe: 14.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:2.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 4.9 mgCalcium: 64.0 mgKalium: 510.0 mgMagnesium: 120.0 mgVitamin E: 2.0 mgPhosphor: 360.0 mg

Weizen Feinmehl Type 405 Nährwerte pro 100 g Energie: 337.1 kcalKohlenhydrate: 70.9 gEiweiss: 9.8 gFett: 1.0 gBallaststoffe: 4.0 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.5 mgCalcium: 15.0 mgKalium: 108.0 mgMagnesium: 20.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 74.0 mg

Weizen Feinmehl Type 550 Nährwerte pro 100 g Energie: 337.8 kcalKohlenhydrate: 70.8 gEiweiss: 9.8 gFett: 1.1 gBallaststoffe: 4.1 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.5 mgCalcium: 16.0 mgKalium: 126.0 mgMagnesium: 10.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 113.0 mg

Reis parboiled Nährwerte pro 100 g Energie: 351.7 kcalKohlenhydrate: 78.9 gEiweiss: 6.5 gFett: 0.5 gBallaststoffe: 1.4 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 2.9 mgCalcium: 24.0 mgKalium: 150.0 mgMagnesium: 28.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 110.0 mg

Reis parboiled gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 107.9 kcalKohlenhydrate: 24.0 gEiweiss: 2.2 gFett: 0.2 gBallaststoffe: 0.5 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.1 mgCalcium: 9.0 mgKalium: 57.0 mgMagnesium: 11.0 mgVitamin E: 0.1 mgPhosphor: 40.0 mg

Reis ungeschält Nährwerte pro 100 g Energie: 350.0 kcalKohlenhydrate: 74.1 gEiweiss: 7.2 gFett: 2.2 gBallaststoffe: 2.2 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 2.6 mgCalcium: 23.0 mgKalium: 150.0 mgMagnesium: 157.0 mgVitamin E: 0.7 mgPhosphor: 325.0 mg

Reis ungeschält gegart Nährwerte pro 100 g Energie: 112.2 kcalKohlenhydrate: 23.3 gEiweiss: 2.6 gFett: 0.8 gBallaststoffe: 0.8 g Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Vitamin A:0.0 µgCarotin: 0.0 mgEisen: 1.0 mgCalcium: 9.0 mgKalium: 59.0 mgMagnesium: 62.0 mgVitamin E: 0.3 mgPhosphor: 122.0 mg