muskeln

Navigation

Startseite

Bohnen grün tiefgefroren gegart

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 12:46

Bohnen grün tiefgefroren gegart

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
27.0 kcal
Kohlenhydrate: 
3.3 g
Eiweiss: 
2.6 g
Fett: 
0.3 g
Ballaststoffe: 
3.4 g
Wasser: 
87.5 g
Vitamine
Vitamin A: 
59.0 µg
Carotin: 
0.3 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.1 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
8.7 mg
Vitamin E: 
0.2 mg
Folsäure: 
6.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
62.0 mg
Kalium: 
204.0 mg
Magnesium: 
25.0 mg
Natrium: 
2.0 mg
Phosphor: 
37.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.1 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.8 mg
Zink: 
0.3 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
51.0 mg
muskeln